Co je to afirmace?

Afirmace jsou slova (prohlášení) opakovaná buď nahlas, nebo v myšlenkách, případně je také zapisujeme. Je to takový mini prográmek, od kterého chceme, aby se uchytil v našem podvědomí a stal se naším vnitřním přesvědčením, naší realitou.

Rychleji a lépe působí v relaxovaném stavu, proto jsem je pro vás podbarvila hladinou alfa.

˅

˅