Jak okamžitě zastavit závist ke konkurenci a kolegům aneb Přestaňte si bránit v úspěchu
První typická situace pro překonání závisti ke konkurenci či kolegům
Řekněme, že vás někdo naštval, takže ho nemáte rádi. Nemůžete mu to odpustit. Navíc pracuje v podobné branži jako vy. Najednou vidíte, jak se někde veřejně prezentuje, rozdává úsměvy a má úspěch. Závidíte a máte vztek.
Nepřejícnost a závist patří k věcem, které vám brání v úspěchu. Na hony vás totiž vzdalují od dobrého pocitu ze sebe sama a berou vám sílu. Proto je potřeba přestat závidět.
Jak zatočit se závistí a pocitem Nejsem dost dobrá / Nejsem dost dobrý, blíže popisuji v e-booku Hezčí život díky sebepřijetí. Dnes se s vámi ale podělím o další tipy. Tipy proti závisti a nepřejícnosti, které vám ihned zafungují.
1. tip, jak přestat závidět a proč
Nejnebezpečnějšími nemocemi srdce jsou vždy nenávist, závist a lakota.
Pearl S. Buck
…Vaše nepřející pocity k druhému člověku zablokují vaši energii.
…Problém je o to horší, že tím neodmítáte toho člověka, ale odmítáte sami sebe.
…Nejspíš si také podvědomě podsouváte pocit, že vy nikdy nezvládnete to, co on.
…Možná jste na sebe dokonce naštvaní, že jste něco takového už dávno nedokázali.
Zázračná slůvka pro zastavení závisti
Zablokovanou energii začnete uvolňovat pomocí jednoduchého uvědomění, pomocí následujících slůvek:
- Přej a bude ti přáno, dej a bude ti dáno.
- (Přeju a bude mi přáno, dávám a bude mi dáno.)
Vyslovte tato slova a začnete okamžitě cítit úlevu. Je to taková první pomoc pro překonání nepřejících pocitů.
Změníte tím totiž svoje zaměření (bod vaší pozornosti) a dáváte si tak možnost naladit se na příjemnější vibraci.
Přišla jsem, na to, že když si v duchu nebo nahlas opakuji tato slova, zastavím nejen závist, ale také s ní mnohdy spojené pocity – křivdu, sebelítost, vztek.
–> V jednoduchosti je síla. Kdykoli se přistihnete u nepřejícnosti, opakujte si:
- Přej a bude ti přáno, dej a bude ti dáno.
Když tuto větičku přeříkáte, možná se vaše pozornost přesměruje natolik, že dokážete říct:
- Přeji a je mi přáno, dávám a je mi dáno.
Cítíte tu radost, která uvnitř vás roste? 🙂
Dejte lásku, dejte uznání, přejte úspěch. Co dáváme, to dostáváme.
Jak dané osobě přímo poslat lásku a vyčistit vztah, který závist mezi námi ovlivnila, najdete v e-booku zdarma V bezpečí a vitální každý den.
V nastíněné modelové situaci by mohlo být fajn, podívat se ještě na odpuštění. Ale o tom bude samostatný článek.
2. tip, jak přestat závidět
Závist je skrytý obdiv.
Soren Kierkegaard
Často jsme uchváceni tím, jak druzí něco dělají, a jak jim to lidi žerou. Máme pocit, že to dělají lépe, než my. Obdivujeme, nechápeme, závidíme, brzdíme se, užíráme se, vyčítáme si.
Třeba považujete za konkurenci nějakou ženu, která ve vašem oboru denně natáčí video o tom, co kde viděla, koupila, zažila. Točí nesouvisející blbosti, ale lidem se to líbí. Má mraky fanoušků, víc komentářů než vy, víc všeho.
Jenže, pozor. Když se budete zaměřovat na její úspěchy, naprosto u toho zapomenete, že i vy jste už získali kladné ohlasy!
Soustřeďte se na sebe!
Přesuňte pozornost na sebe, protože je jedno, že ona to dělá makově, vy to děláte takově!
Komu se to líbí takově, ten bude sledovat vaši práci.
Nesoutěžíte. Víte proč?
Protože ten, kdo bude sledovat vás, může klidně sledovat také ji. Každý z nás totiž brnká na jinou strunu. V lidech, kteří nás sledují, pak společně můžeme rozeznívat celou písničku životního posunu. 🙂
Nevěřte tomu, že štěstí je nějak limitované, a když ho má někdo jiný, na vás se nedostane. Je to přesně naopak! Když ho má někdo jiný, je této vibrace na světě víc a vy se můžete inspirovat.
Roztáhnout křídla můžeme všichni.
Zázračné úspěchy na vaší podnikatelské cestě
Já si vedu v počítači soubor s názvem Zázraky na mojí podnikatelské cestě. Založte si ho taky, ať už je to cesta podnikatelská, pracovní, nebo osobní. Ale ještě lépe bude, když si zavedete fyzický deníček úspěchů.
Když vás klient pochválí, když přijde nabídka na spolupráci, když má váš článek hodně lajků, zkrátka cokoli, co vám připomene, že jste dobří, všechno si do něj zapisujte.
Až to budete chtít vzdát, přečtěte si ho. Až budete chtít přestat závidět těm, kteří se vám zdají úspěšnější, přečtěte si ho. Zaměřujte se na sebe a svoje úspěchy.
Všechno totiž závisí na vašem vztahu k sobě. Pokud ho chcete posilovat, mám pro vás řadu dalších praktických cvičení v e-booku Hezčí život díky sebepřijetí.
Bonusový tip, jak posílit vyrovnanost a zaměřit se na sebe
Když použijete předchozí tipy na překonání závisti, můžete pokračovat tímto cvičením. Položte si ruku na srdce alespoň na 1 minutu.
Myslete na příjemné věci, na své úspěchy, nalaďte se na sebe. Můžete opakovat výše uvedená přející slůvka.
Stres, který jste si závistivými myšlenkami způsobili, se začne ztrácet.
PS o strachu, jako největší brzdě úspěchu
V úspěchu nám brání hlavně strach. U závisti je to strach, že nebudeme stejně dobří, nebo strach, že také budeme vystaveni lidem, kteří nás budou negativně hodnotit. Strach, že se ztrapníme apod. Nebo dokonce strach, že nás lidé budou zbožňovat, a tudíž od nás mít vysoká očekávání.
Sama používám různé metody na zvládání strachu, od vědeckých až po budhistické. Ty nejúčinnější bych vás ráda naučila na živém workshopu Čelím svému strachu beze strachu.
Zatím nemám přesný termín, ale plánuji Brno a Jindřichův Hradec. Když mi napíšete mail, ráda vám pak pošlu bližší informace a nezávazně podržím místo. Místo asi bude jen pro 10 lidí.
Tematická písnička, určitě si pusťte 🙂
Shrnující výcuc z tipů, jak přestat závidět
Když chcete zastavit závist a nepřejícnost:
- Řekněte si: Přej a bude ti přáno, dej a bude ti dáno.
- Zaměřujte se na sebe. Je jedno, kolik úspěchů má vaše konkurence, připomeňte si svoje úspěchy (např. si je přečtěte v deníčku úspěchů z vaší podnikatelské cesty).
- Použijte cvičení z bonusového tipu.
